7 passos simples para evitar problemas na estrada

Toda viagem traz consigo surpresas que, muitas vezes, pegam as pessoas desprevenidas. E quando se trata dos caminhoneiros, os riscos de tais surpresas são maiores ainda, pois a maior parte de seu tempo é nas estradas.

Um grande desafio, por si só: ter a estrada como sua segunda casa. Onde muitos riscos e perigos acompanham os motoristas dia após dia. 

Esses riscos incluem diversas coisas e situações que podem prejudicar a segurança dos caminhoneiros. Por isso, é importante que o profissional esteja ciente de cada um deles.

Problemas recorrentes que os caminhoneiros se deparam em suas viagens 

O dia a dia nas estradas, como mencionado anteriormente, é carregado de riscos e situações que podem prejudicar a segurança dos caminhoneiros. Alguns deles são:

Acidentes de trânsito

Um dos principais riscos de quem frequenta as estradas. 

Ao considerar que os acidentes de trânsito são fatores que estão fora do nosso controle, pois não dependem apenas de nossa conduta, mas também dos demais motoristas. 

Por conta disso, esse é um dos riscos mais temidos pelos motoristas, assim como pelas famílias que os esperam em suas casas. 
 
Excesso de carga

Os excessos de cargas também são grandes causadores de acidentes. Isso acontece porque podem ocasionar tombamentos, problemas no caminhão, desgaste das estradas e até mesmo desprendimento da carga.

Por conta disso, atualmente existem regras para o transporte de cargas, e é fundamental que elas sejam seguidas à risca. Isso inclui não ultrapassar o limite de peso estipulado pela legislação, o que pode lhe acarretar problemas e colocar a vida de outras pessoas em risco.

Roubo de carga

Esse é outro problema extremamente recorrente e temido entre os caminhoneiros. Os roubos de cargas causam muito transtorno aos motoristas, pois as mercadorias são alvos de bandidos que circulam nas vias.

Isso acontece por meio de armadilhas, perseguição e espionagem, que os bandidos fazem para trilhar o caminho do motorista e encontrar o melhor momento para o roubo, o qual acontece, geralmente quando o caminhoneiro está distraído.

Doenças

Elas podem atingir os caminhoneiros de diversas formas, desde questões que se tratam do físico, através de esforços repetitivos, e até ao mental, por fatores sociais.

Entende-se que conviver longe de casa, da família e amigos não é uma tarefa fácil. A saudade é um sentimento que acompanha caminhoneiros diariamente. E lidar com ela, nem sempre é fácil.

Afinal, perder datas e momentos importantes junto de quem amamos é muito doloroso, e com o tempo isso pode ser muito prejudicial, podendo acarretar em uma depressão ou crises de ansiedade. 
 
Esses são apenas alguns dos diversos problemas que o caminhoneiro pode enfrentar diariamente ao percorrer as estradas desse país inteiro. Por isso, separamos algumas dicas para que esses problemas sejam evitados. 

7 passos para evitar problemas na estrada

Paciência e segurança 

Passar muito tempo nas estradas pode fazer com que os motoristas se estressem mais do que o adequado. Mas é importante manter a calma para que a segurança seja mantida e que a sua vida e de outras pessoas não seja colocada em risco. 

Opte pelas rotas conhecidas 

Muitas vezes, pegar uma rota alternativa pode parecer uma boa ideia ao considerar a falta de tempo e a pressa. Mas não caia nesse pensamento. Essas rotas desconhecidas geralmente possuem um nível mais baixo de movimentação, tornando, assim, as chances de roubos muito maiores. E não só isso, há também a possibilidade de acidentes caso a estrada esteja em condições ruins. 

Dê maior atenção ao volante nas viagens durante a noite 

Optar por dirigir à noite é uma estratégia muito comum entre os caminhoneiros, pois assim economizam tempo evitando um grande nível de trânsito. Porém, é necessário dobrar o cuidado ao dirigir neste turno, pois o cansaço tende a ser maior e o sono, uma inimiga frequente. 

Manutenção Preventiva 

Essa é uma ação que todos os caminhoneiros devem realizar imprescindivelmente, respeitando os períodos sinalizados pelo fabricante. A manutenção preventiva é essencial para evitar acidentes e até problemas mecânicos a longo prazo. 

Descanse 

Sim, é mais uma dica que você, caminhoneiro, não deve deixar de lado, mesmo que os prazos apertem. Sua vida vale mais que qualquer coisa. Por isso, não deixe de garantir o seu horário de descanso no dia. 

Alimentação Saudável

Manter uma alimentação regulada é essencial para garantir uma vida mais saudável. E para os caminhoneiros não é diferente. Por isso, o recomendável é que sejam ingeridos alimentos não industrializados e, preferencialmente, evitar comer muito antes de pegar a estrada. 

Beba bastante água

Mais um item de extrema importância para o dia a dia de todos. E sim, consumir bastante água também ajuda garantir a segurança dos caminhoneiros.

Caso o consumo de água não seja o suficiente, a desidratação pode causar tonturas e até desmaios. Diante disso tudo, é notável a importância de manter certos cuidados na estrada para que transtornos maiores sejam evitados. 

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